Прислушиваясь к своему сердцебиению, мы лучше понимаем других людей

Понимание эмоций других людей тесно связано с интероцепцией — методом восприятия внутренних процессов в организме, в том числе, сердцебиения. Чем отчетливей мы воспринимаем то, что происходит внутри нас, тем проще нам понимать, а значит и общаться с другими людьми.

В ходе исследования 72 человека замерили свое сердцебиение, не прикасаясь пальцами к пульсу. Затем ученые из Оксфордского университета попросили испытуемых оценить ролевые ситуации на видео и ответить на вопросы и оценить когнитивные или эмоциональные состояния людей в разных ситуациях.

Один из авторов исследования, Джофф Берд, выяснил, что люди, “угадавшие” собственное сердцебиение, проявили большую эмпатию. Физиолог связывает трудности восприятия сигналов своего тела с симптомами людей, страдающих от аутизма и шизофрении. Тренировка интероцепции и дальнейшее изучение феномена может способствовать снятию этих симптомов, убежден ученый.