Новости

Йога оказалась не такой полезной, как считалось ранее

Ученые выяснили, что у занятий йогой есть свои негативные стороны. Оказалось, что древняя индийская практика может вызывать костные и мышечные боли и даже приводить к существенным травмам. Исследование, посвященное этому, было опубликовано в журнале Journal of Bodywork and Movement Therapies.

Йога невероятно популярна не только в восточных странах, но и на Западе. Во многих случаях ее рекомендуют также в качестве альтернативной терапии для людей с нарушениями опорно-двигательной системы. Исследователи из Сиднейского университета в Австралии в результате экспериментов и наблюдений сделали вывод о том, что йога действительно может быть как полезной, так и вредной для пациентов.

Они выяснили, что доля зафиксированных случаев боли, вызванной у пациентов занятиями йоги превышает 10% в год. Также обнаружилось, что занятия этой дисциплиной может усилить уже имеющиеся проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В связи с этим, ученые советуют предусмотрительно относиться к подобным назначениям врачей.

Читайте также
Инцидент с модулем «Наука»: что это было?
Инцидент с модулем «Наука»: что это было?
«Роскосмос» принимал поздравления с успешной стыковкой, как вдруг все заверте…
COVID-19 снижает интеллект. Но возможно ли восстановить работу мозга после болезни?
COVID-19 снижает интеллект. Но возможно ли восстановить работу мозга после болезни?
Не можете вспомнить слово или имя знакомого после COVID-19? У ученых есть объяснение и рекомендации.
5 лайфхаков для изучения математики
5 лайфхаков для изучения математики
Это партнерский материал.