Новости

Учёные выяснили, что оптимисты живут дольше

Согласно новому исследованию, оптимистичные люди живут на 15% дольше, чем пессимисты.

Исследователи под руководством Бостонского университета объединили данные из двух крупных долгосрочных исследований. Одно включало наблюдение за 69 744 женщинами, а другое ограничилось 1429 мужчинами. Все испытуемые заполнили анкеты, в которых оценивались их чувства по отношению к будущему. После оценки состояния здоровья, поведения и другой демографической информации, учёные смогли доказать, что самые оптимистичные женщины жили в среднем на 14,9% дольше, чем их более пессимистичные сверстники. Самые оптимистичные мужчины при этом жили на 10,9% дольше, чем пессимисты. Наиболее оптимистичные женщины также имели в 1,5 раза больше шансов достичь 85 лет, чем наименее оптимистичные женщины, в то время как самые оптимистичные мужчины в 1,7 раза чаще достигали этого возраста.

Учёные предполагают, что оптимистическое мышление может способствовать здоровому образу жизни, такому как физическая активность и здоровое питание. Оптимизм также помогает людям избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Предполагается, что оптимисты могут справляться со стрессом лучше, чем пессимисты, предпочитая преследовать долгосрочные цели, а не рассчитывать на немедленное вознаграждение в сложной ситуации. Ранее исследования показали, что пессимисты могут стать более оптимистичными при правильном психологическом настрое.

Читайте также
Ковид снижает интеллект. Но возможно ли восстановить работу мозга после болезни?
Ковид снижает интеллект. Но возможно ли восстановить работу мозга после болезни?
Не можете вспомнить слово или имя знакомого после ковида? У ученых есть объяснение и рекомендации
5 лайфхаков для изучения математики
5 лайфхаков для изучения математики
Это партнерский материал.
Чем полезны полеты миллиардеров в космос
Чем полезны полеты миллиардеров в космос
С чего начинался космический туризм и чего нам ждать в будущем?