Лишний жир в одной области тела связан с повышенным риском развития рака
Недавнее исследование, профинансированное Всемирным фондом исследования рака, указывает на то, что не только повышенный индекс массы тела, но и избыточный вес в области талии может увеличивать риск возникновения рака. Причем это актуально даже для тех, кто регулярно занимается спортом.
Работа, вышедшая в British Journal of Sports Medicine, утверждает, что люди с бОльшей окружностью талии имеют более высокий риск заболевания раком. У тех, кто не соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения по размеру талии (менее 88 см для женщин и 102 см для мужчин), на 11% выше риск развития рака, даже если они выполняют рекомендованные нормы физической активности.
ВОЗ советует минимум 150-300 минут средней физической активности в неделю, 75-150 — интенсивной, либо их комбинацию. Исследователи также отметили, что просто уменьшение объема талии не полностью снижает риск рака — у стройных, но не занимающихся спортом он составил 4%.
«Соблюдение рекомендаций ВОЗ как по окружности талии, так и по физической активности необходимо для предотвращения рака; выполнение лишь одной из этих рекомендаций недостаточно», — пишут авторы.
В случаях, когда ни один из этих факторов не соблюдается риск развития рака увеличивается до 15%.
«Наше исследование подчеркивает значимость практичных и достижимых изменений образа жизни, которые могут иметь значительное влияние на здоровье», — говорит профессор Михаэль Лейтцман, из Регенсбургского университета (Германия), ведущий автор.
