Исследование показало, чем полезны офисные растения

Исследование Университета Хиого (Япония) оценило преимущества комнатных растений для офисных работников.

Японские специалисты изучили практическое использование комнатных растений для улучшения психического здоровья офисных работников, которые обычно лишены взаимодействия с зелёной окружающей средой. В современном обществе снижение стресса на рабочем месте является насущной проблемой. Исследователи проверили степень психологического и физиологического воздействия, вызываемого комнатными растениями. Для этого они рассчитали снижение психологической нагрузки на сотрудников в реальных офисных условиях.

Команда изучила изменения в психологическом и физиологическом состоянии людей до и после размещения зелёных растений на рабочих столах. Участниками исследования стали 63 офисных работника в Японии. Им было предложено отдохнуть 3 минуты, сидя за столом, когда они почувствовали усталость. Контрольный период проводился без растений, а во время интервенционного периода участники взаимодействовали с небольшим растением: ухаживали за ним или просто наблюдали. Соотношение показателей стресса (например, частота пульса) значительно снизилось после 3 минут отдыха при взаимодействии с растением. Авторы работы предлагают бизнесменам размещать в офисах небольшие комнатные растения, поскольку они способствуют улучшению условий для работы сотрудников.

Фото: Masahiro Toyoda