Исследование, проведенное Йоркским университетом (Канада) и опубликованное в Journal of Medical Internet Research, показало, что танцевальные занятия снижают депрессию, улучшают настроение, а также снижают симптомы у пациентов с болезнью Паркинсона.
Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, приводящее к ряду двигательных и немоторных симптомов, включая депрессию из-за нарушения выработки дофамина.
Считается, что танец приносит двойную пользу: когда мы танцуем, музыка активирует центры вознаграждения в мозге (выпуская дофамин, который делает нас счастливыми), а движение воздействует на сенсорные и двигательные контуры, что может улучшить нашу физическую форму, координацию и общее самочувствие.
В эксперименте участвовали 23 человека с болезнью Паркинсона и 11 здоровых участников в контрольной группе. Участники посещали танцевальные занятия еженедельно в течение 8 месяцев. Исследователи фокусировались на подмозолистой поясной извилине мозга, которую связывают с депрессией. Показатели депрессии измерялись через опросы и МРТ-сканирование мозга.
Результаты показали, что танцы вызвали снижение показателей депрессии через 8 месяцев, показатель улучшался постепенно с каждым месяцем. МРТ-сканирование также показало снижение активности в поясной извилине мозга, которая отвечает за прогрессирование депрессии.
Исследователи подвердили положительное влияние танцевальных занятий на психологическое состояние пациентов с болезнью Паркинсона после нескольких тестов. Кроме того эффекты от танцев комулятивны, то есть с каждым новым занятием танцами настроение участников улучшалось еще больше, чем после предыдущего занятия.
«Танцы сами по себе не лечат болезнь Паркинсона, но они значительно улучшают качество жизни как обычных людей с депрессией, так и пациентов с Паркинсоном, а также жизнь тех, кто о них заботится», — отмечает руководитель исследования Джозеф ДеСоуза
