Исследование: то, как мы дышим, влияет на нашу память

Новое исследование показывает, что тип дыхания и его последующее воздействие на мозг могут усилить или ослабить способности к формированию памяти, пишет ScienceAlert. Исследование опубликовано в Nature Communications.

За дыхание отвечает продолговатый мозг — один из задних отделов головного мозга. Особое значение имеет небольшой кластер нейронов в так называемом пре-Бетцингеровском комплексе (PreBötC), который находится внутри продолговатого мозга.

В новом исследовании ученые меняли активность PreBötC у генетически модифицированных мышей, вызывая задержки дыхания. Выяснилось, что такие животные хуже запоминали важные объекты (где можно найти еду), хуже формировали воспоминания о том, чего нужно бояться. Задержки дыхания влияли на активность гиппокампа — части мозга, отвечающей за память.

«Способ управления дыханием и применение дыхательных упражнений будет иметь решающее значение для лечения депрессии и нервно-психических расстройств», — говорит нейробиолог Нозому Накамура из Медицинского университета Хиого в Японии, один из авторов исследования.

Нейробиологи нашли в мозге механизм, который управляет концентрацией внимания

Вдыхание определенных ароматов эфирных масел во время сна улучшает работу мозга