Психологическое исследование: любимая музыка помогает уменьшить физическую боль

Исследования показали, что музыка может стать немедикаментозным способом снизить ощущение боли. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Pain Research, о нем сообщает пресс-служба издательства.

Чтобы проверить, какой вид музыки наиболее эффективен для уменьшения боли, участники подвергались умеренно болезненным термическим стимулам на внутренней стороне предплечья. Боль примерно похожа на касание к горячей чашке. Стимулы сопровождались музыкальными отрывками, каждый из которых длился примерно семь минут.

По сравнению с контрольными треками или тишиной прослушивание любимой музыки значительно уменьшало интенсивность боли и неприятные ощущения у участников. Незнакомые расслабляющие треки не оказали такого эффекта.

Исследователи также спросили участников об их эмоциональных реакциях на любимую музыку и назначили темы: заряжающие/активирующие, счастливые/веселые, успокаивающие/расслабляющие и трогательные/горько-сладкие. Обнаружилось, что последние треки уменьшают боль лучше всего.