Новое исследование, опубликованное в Journal of Periodontology, добавляет еще один возможный фактор, связанный с риском набора массы тела,
Что выяснили ученые
Исследователи проанализировали данные более 900 человек, участвовавших в долгосрочном проекте в Питтсбурге и Мемфисе. На старте у всех оценивали состояние полости рта — фиксировали отсутствие зубов и заболевания десен, которые разрушают ткани, удерживающие зуб.
За четыре года почти 12% участников набрали не менее 5% массы тела. При этом лишний вес чаще появлялся у тех, у кого уже было меньше зубов или хуже состояние десен.
Как это связано
Связь оказалась довольно практичной. Потеря зубов ухудшает способность нормально пережевывать пищу. В результате человек начинает избегать жестких, но полезных продуктов — овощей, фруктов, цельных злаков — и чаще выбирает мягкую и более калорийную еду.
Особое значение имеют коренные зубы, которые выполняют основную нагрузку при жевании. Их отсутствие заметно влияет на рацион. Участники без таких зубов имели на 17% более высокий риск набора веса.
Мнение экспертов
Авторы подчеркивают, что речь идет не просто о косметической или локальной проблеме.
«Потеря функциональных зубов, особенно коренных, была связана с более высокой вероятностью увеличения веса у пожилых людей в течение 4 лет», — отмечает команда под руководством Наталии Полы из Федерального университета Пелотаса.
«Эти результаты дополняют растущее количество доказательств того, что здоровье пародонта играет важную роль в общем состоянии здоровья, особенно с возрастом. Поддержание здоровья зубов и десен способствует лучшему питанию, формированию полезных привычек и улучшению качества жизни в более позднем возрасте», — заявила доктор Ана Бесил Джильо, соавтор исследования
Исследователи предлагают рассматривать уход за полостью рта как часть стратегии контроля веса. Это не означает, что потеря зубов напрямую «вызывает» ожирение, но она может менять пищевые привычки в сторону менее здоровых.
