Музыканты быстрее реагируют и лучше удерживают внимание: исследование

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychology, показывает, что обучение игре на музыкальном инструменте может быть связано с более высоким уровнем внимания и устойчивой бдительности на протяжении жизни — от детского возраста до взрослого.

Работа выполнена под руководством Рафаэля Романа-Кабальеро из Университета Гранады (Испания). Авторы попытались уточнить, действительно ли музыкальная подготовка влияет на когнитивные функции, или же различия между музыкантами и немузыкантами объясняются сопутствующими факторами, такими как образование, социальная среда и личностные особенности.

Как сравнивали музыкантов и не музыкантов

Главная проблема подобных исследований — так называемая предвзятость отбора. Люди, занимающиеся музыкой, часто отличаются от остальных не только навыками, но и образом жизни, уровнем образования, когнитивной активностью и социально-экономическим положением.

Чтобы снизить этот эффект, исследователи отобрали 420 участников в возрасте от 8 до 34 лет. Они разделили выборку на две независимые группы — детей и подростков, а также студентов и молодых взрослых.

Далее применили строгую процедуру сопоставления. Для каждого музыканта подбирался немузыкант с максимально схожими характеристиками: уровнем образования, социально-экономическим статусом, физической активностью, увлечением видеоиграми, когнитивными хобби и личностными чертами. После отбора итоговая выборка составила 268 участников.

Как измеряли внимание

Чтобы понять, насколько музыкальные занятия влияют на внимание, исследователи использовали специальный компьютеризированный тест под названием ANTI-Vea. Этот тест считается одним из самых надежных инструментов для оценки разных аспектов внимания.

В частности, он проверяет два важных качества. Первое — так называемую исполнительную бдительность. Это способность человека вовремя замечать редкие и важные сигналы на фоне множества отвлекающих факторов. Второе — бдительность возбуждения, то есть умение долгое время оставаться в тонусе и быстро реагировать на неожиданные события.

Результаты тестирования

Результаты оказались довольно убедительными. Музыканты показали устойчивое преимущество практически по всем параметрам. В среднем они реагировали на 36 миллисекунд быстрее, чем люди без музыкального опыта. На первый взгляд разница небольшая, но в контексте внимания даже такие доли секунды имеют значение. Важно, что это преимущество сохранялось во всех возрастных группах.

Кроме того, у людей с музыкальным образованием была заметно ниже склонность к отвлечению внимания. Их реакции были более стабильными, особенно в заданиях, требующих длительной концентрации.

Два типа эффектов музыкального обучения

Поскольку в исследовании участвовали люди разного возраста — от детей до взрослых, — ученые смогли выделить две интересные закономерности.

Первая — «пороговый эффект». Некоторые преимущества появляются уже на ранних этапах. Например, более быстрая реакция наблюдалась даже у восьмилетних детей, которые только начали заниматься музыкой. Это говорит о том, что даже относительно небольшой опыт музыкальных занятий уже способен влиять на работу систем внимания.

Вторая — «эффект дозировки». Чем дольше человек занимается музыкой, тем сильнее становятся определенные преимущества. Особенно это касается способности игнорировать отвлекающие факторы и поддерживать высокую концентрацию в течение долгого времени. Здесь работает принцип «чем больше — тем лучше».

Авторы исследования подчеркивают, что полученные данные — это новое убедительное свидетельство того, что систематическое музыкальное образование положительно влияет на развитие внимания и бдительности на протяжении всей жизни человека.