Найден неожиданный способ повысить физическую выносливость
Исследователи из Вестминстерского университета (Великобритания) выяснили, что спортивные напитки розового цвета могут повысить выносливость на 4,4% по сравнению с прозрачными жидкостями, даже если они содержат идентичные ингредиенты.
Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Nutrition, коротко о нем рассказывает Daily Mail.
Работа основана на предыдущих исследованиях, показавших, что полоскание рта жидкостью, содержащей углеводы, снижает воспринимаемую интенсивность тренировки. Поскольку розовая еда и напитки ассоциируются со сладостью, углеводами и сахаром, команда предположила, что окраска в качестве плацебо будет иметь аналогичный эффект.
В эксперименте приняли участие добровольцы, разделенные на две группы. Их всех попросили пробежать 30 минут на беговой дорожке, при этом одна группа полоскала рот прозрачным напитком, а другая — точно таким же, но с добавлением розового пищевого красителя.
Участники группы с прозрачным напитком пробежали в среднем 4,835 м, а участники с розовым напитком — около 5,047 м, их скорость была выше на 4,4%. Наряду с этим участники отметили, что розовая жидкость способствует эффекту «хорошего самочувствия», что делает упражнения более легкими и приятными.
«Добавление розового красителя в искусственно подслащенный раствор усилило не только ощущение сладости, но и чувство удовольствия, скорость бега, выбранную пользователем, и пройденное расстояние во время бега», — отметили исследователи.
Фото: Shutterstock
Исследование: кофе улучшает производительность при занятиях спортом
Секреты молодости от Павла Дурова — это научно или нет?
