Психологи выяснили, что действительно делает пары счастливыми
Новое исследование ученых из Вашингтонского государственного университета, опубликованное в журнале Communication Studies, изучило, как проявление привязанности влияет на удовлетворенность в романтических отношениях. Результаты показывают, что общий уровень тепла и заботы между партнерами важнее, чем то, насколько они похожи друг на друга в способах выражения этих эмоций.
Сходство или количество проявлений привязанности
В науке о взаимоотношениях выделяют две основные гипотезы. Первая, «подобное притягивает подобное», предполагает, что пары с одинаковыми чертами характера и стилем общения легче уживаются. По этой логике, слишком эмоциональный человек в паре с сдержанным партнёром может испытывать трения.
Другая теория, «обмен привязанностью», рассматривает выражение заботы как базовую потребность человека. По этой модели проявления нежности напрямую укрепляют связь между партнерами.
Методика исследования
Кори Флойд и его коллеги опросили 141 пару, учитывая возраст, социально-экономический статус и этническое происхождение. Пары оценивали привычное поведение и стиль выражения привязанности — от словесной поддержки до физического контакта, например, держания за руки.
Кроме того, участники оценивали качество отношений по доверительности, близости, страсти и общей удовлетворенности. Для анализа ученые использовали статистические модели, которые учитывали влияние как собственного поведения каждого человека, так и действий партнера.
Главные выводы
Результаты показали, что проявление внимания и заботы положительно влияет как на личное удовлетворение человека, так и на восприятие отношений партнером. Особенно важно, сколько любви и поддержки вы демонстрируете, а не насколько вы похожи друг на друга. Даже если один партнер эмоционален, а другой спокойный, они чаще чувствуют себя счастливыми, чем пара, где оба держатся сдержанно.
«Исследование не отрицает важность сходства, но подчеркивает особую роль проявления нежности для успеха отношений», — отметил соавтор Колин Хессе из Университета штата Орегон.
Ученые связывают эффект с успокаивающими свойствами прикосновений и слов поддержки: атмосфера тепла формирует «запас доброжелательности», который помогает смягчать конфликты.
Вывод для пар
Для большинства пар повышенное внимание и проявления заботы в общении оказывается эффективной стратегией. Даже если один из партнеров берет на себя основную эмоциональную нагрузку, отношения могут оставаться здоровыми и гармоничными.
Мы не даем конкретных инструкций о том, как проявлять привязанность, но советуем использовать заботу и эмоциональную близость как основной способ общения для улучшения отношений», — подытожил Хессе
