Сколько можно играть на компьютере без вреда для здоровья — исследование
Исследования ученых из Университета Квинсленда показали, что компьютерные игры более трех часов в день могут привести к проблемам со здоровьем. Научная статья вышла в Computers in Human Behaviour.
Были изучены данные за год 955 геймеров в возрасте от 18 до 94 лет из Австралии, Канады, США и Великобритании, собранные в ходе Международного исследования игр NCYSUR в 2022 году.
«Результаты показали, что независимо от возраста и пола люди, которые непрерывно играли в видеоигры в течение трех и более часов, чаще испытывали усталость глаз и боли в запястьях, руках, спине и шее. Кроме того, геймеры сообщали о нервном стрессе и чрезмерном азарте», — говорит доктор Даниэль Степанович, один из авторов исследования.
Представители старших возрастных групп чаще сообщали о боли в руках или запястьях, а люди с более высоким риском игровых психических расстройств — о головных болях и усталости.
«Видеоигры приносят положительный опыт и радость, однако важно, чтобы ими наслаждались в умеренных количествах. Отстранение от клавиатуры на какое-то время и учет эргономики игровой системы могут защитить здоровье геймеров», — сказал доцент Гэри Чунг Кай Чан, руководитель исследования.
