Назван простой способ замедлить старение пожилых людей

Новое исследование Школы Брауна при Вашингтонском университете показало, что волонтерство связано с замедлением ускоренного старения как у пенсионеров, так и у тех кто все еще работает после наступления пенсионного возраста. При этом эффект был особенно заметен среди первой категории.

Согласно публикации в журнале Social Science & Medicine, участие в волонтерской деятельности способствует ощущению социальной вовлеченности и значимости, а также увеличивает физическую активность. Эти факторы в совокупности помогают замедлить старение у пожилых людей.

Исследователи учли такие переменные, как частота физической активности, курение, употребление алкоголя, ожирение и другие факторы, чтобы они не нарушали картину исследования.

«Мы обнаружили, что участие в волонтерской деятельности более 200 часов в год наиболее эффективно замедляет биологическое старение», — сказал ведущий автор исследования Кэл Халворсен

Впрочем, и при меньшей вовлеченности эффект также наблюдался.