Длительный рабочий день может изменить структуру мозга — исследование

Длительный рабочий день может вызывать изменения в структуре мозга, особенно в областях, связанных с регуляцией эмоций и исполнительной функцией, отвечающей за решение задач и рабочую память. Такие данные приводятся в предварительном исследовании, опубликованном в журнале Occupational & Environmental Medicine. Оно предполагает, что эти изменения могут оказывать влияние на когнитивное и эмоциональное здоровье.

Переутомление связанно с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических расстройств и проблем с психическим здоровьем. По оценкам Международной организации труда переутомление связано с более чем 800 000 смертей в год.

В исследовании использовались данные МРТ-сканирований об объеме структур головного мозга медицинских работников, проводящих на работе 52 и более часов в неделю. В исследовании участвовали 110 человек, в основном врачи. Участники, работающие чрезмерно долго, в среднем были моложе, с меньшим стажем работы, но более высокой квалификацией по сравнению с теми, кто работал по обычному режиму.

Исследование выявило заметные различия в объеме мозга между работающими сверхурочно и по стандартному графику. В частности, у перегруженных работой участников отмечено увеличение объема средней лобной извилины на 19%. Эта область мозга играет важную роль в когнитивных функциях, таких как внимание, рабочая память и языковая обработка. Исследование также выявило изменения в других областях, участвующих в внимании, планировании, принятии решений и обработке эмоций.

Авторы отмечают, что это наблюдательное исследование, оно не подразумевает установления окончательных причинно-следственных связей. Остается неясным, являются ли эти изменения мозга следствием переутомления или существуют предрасполагающие факторы. Тем не менее, результаты показывают возможные нейроадаптивные реакции на хронический стресс от переутомления.