Психологи: отказ от гонки за успехом не приносит счастья

В последние годы в Китае набрал популярность социальный феномен «тан пин» (tang ping), что буквально означает «лежать плашмя». Это своеобразный тихий бунт молодежи против изнурительной культуры сверхпотребления и жесткой конкуренции. Однако новое исследование, опубликованное в журнале Behavioral Sciences, показывает: стратегия пассивного сопротивления, призванная принести облегчение, на самом деле ведет к снижению психологического благополучия. О нем рассказывает Рsypost.

Что такое «тан пин»?

Феномен «лежания плашмя» возник как ответ на «культуру 996» (работа с 9 утра до 9 вечера шесть дней в неделю), заоблачные цены на жилье и отсутствие социальных лифтов. Сторонники этого движения сознательно отказываются от погони за карьерным ростом, покупкой недвижимости или вступлением в брак. Вместо этого они стремятся удовлетворять лишь минимальные жизненные потребности, фактически «замирая» и не реагируя на общественное давление.

Власти КНР критикуют этот тренд как деструктивный и социально безответственный, а государственные медиа называют его пораженческим. Тем не менее, для многих молодых людей это стало единственным способом справиться с выгоранием и разочарованием.

Дизайн исследования: от теории к цифрам

Ведущий автор исследования Хуаньхуа Лу и его коллеги из Педагогического университета Шэньси (Китай) решили проверить, как такая жизненная позиция коррелирует с общим уровнем счастья. Исследование проходило в два этапа:

1. Масштабный опрос. В нем приняли участие 960 студентов пекинских вузов (средний возраст — 20 лет). Половина из них обучалась в элитных университетах, другая половина — в обычных колледжах.
2. Лонгитюдное наблюдение. Во втором этапе участвовала группа из 109 студентов, которые проходили тестирование дважды с интервалом в месяц, чтобы проследить динамику изменений.

Результаты: цена временного облегчения

Первый этап подтвердил: те, кто разделяет философию «тан пин», сообщают о значительно более низком уровне удовлетворенности жизнью. Примечательно, что женщины и студенты из обычных колледжей чаще склонялись к этой стратегии, чем мужчины и учащиеся элитных вузов.

Самое важное открытие принес второй этап исследования. Ученые обнаружили четкую временнУю зависимость: именно приверженность идее «лежания плашмя» предсказывала снижение уровня счастья через месяц. При этом обратная связь не подтвердилась — низкая удовлетворенность жизнью сама по себе не заставляла людей «ложиться».

Выводы

Исследователи пришли к выводу, что «тан пин» — это механизм временной психологической разгрузки перед лицом невыносимого давления. Однако у него высокая цена. Отказ от целей и стремлений в долгосрочной перспективе наносит удар по психологическому функционированию личности.

«Наше исследование впервые выявило временную направленность этой связи. „Лежание плашмя“ может казаться спасением от стресса, но оно подрывает долгосрочное благополучие», — резюмируют авторы.

Хотя работа проводилась среди студентов из Пекина, ее результаты заставляют задуматься о глобальных трендах, таких как «тихое увольнение» на Западе или рост числа NEET (молодежи, которая не работает и не учится). Похоже, пассивный уход от проблем не решает внутренние конфликты человека, а лишь усугубляет их.