Производительность труда связали с высотой рабочего стола

Каждый рабочий день — это компромисс между нашим телом и производственной необходимостью. Сидишь слишком долго — спина и шея протестуют; стоишь слишком долго — ноги найдут, что возразить.

Решение есть, и довольно простое — стол с регулируемой высотой, за которым можно работать то стоя, то сидя. Он не только сохраняет здоровье и снижает усталость, но и, как подсчитали ученые, повышает производительность труда. Результаты исследования опубликованы в журнале Theoretical and Applied Ergonomics. В основу его легли данные, собранные одной калифорнийской энергетической компанией в 2003–2015 годах.

«Мы проанализировали огромный массив данных — более 10 000 работников за год, — и сравнили общее время работы за компьютером у пользователей обычных и регулируемых столов», — уточняет профессор Марк Бенден из Техасского университета A&M, руководивший исследованием.

В анализ вошли самоотчеты сотрудников и цифровые следы их рабочей активности: отслеживались нажатия клавиш, набранные слова, клики мышью и опечатки — все, чтобы составить детальную картину взаимодействия с компьютером в течение дня.

Самоотчеты плюс цифровой след

«Было важно собрать и субъективные измерения — ответы сотрудников об их комфорте, и объективные — данные о работе за компьютером, получаемые программно, — чтобы проанализировать, как люди выполняют свою работу», — говорит Бенден.

У работников с трансформируемыми столами в среднем было 3,66 часа активной работы за компьютером против 2,95 часа у сотрудников с обычными столами — разница около 43 минут в день.

Может показаться, что это немного, но за год набегает примерно 171 дополнительный час. Умножив 171 дополнительный час на стандартную почасовую ставку около 52 долларов, получаем почти 9000 долларов потенциальной годовой производительности на каждого сотрудника.

Сотрудники с трансформируемыми столами в целом набирали больше слов и делали больше нажатий клавиш, чем их коллеги за обычными столами. «Данные показали, что люди не просто вовлечены в работу — они выдают результат, и результат значимый», — подчеркивает эргономист.

Когда компании хотят повысить результативность и производительность, они обращаются к новым технологиям, обучающим программам и управленческим стратегиям. Но есть еще один мощный фактор, который часто остается незамеченным, — само физическое рабочее место.

Эффект рабочего места

«Мы называем это "эффектом рабочего места". Это прямое влияние физической рабочей среды на поведение, здоровье, психологическое благополучие и даже вовлеченность и результативность сотрудников», — объясняет профессор.

Трансформируемые столы — яркий пример такого эффекта. Вместо того чтобы запирать человека в одной позе на много часов, они дают свободу сидеть, стоять и двигаться в течение дня — по мере смены задач и уровня энергии.

Как показало исследование, у пользы этой есть вполне ощутимый денежный эквивалент, резюмирует Бенден: «Это накопительный положительный эффект — и для работодателей, и для сотрудников».

«Игнорировать эти выводы трудно. Когда мы проектируем рабочие места вокруг людей и их потребностей, следом приходят лучшее здоровье, лучшая результативность и лучшие результаты для организации», — подытожил исследователь.

Так что в следующий раз, когда в три часа дня вы обнаружите, что сползли в кресле с ноющей спиной, не кляните себя за лень и слабость — а идите к начальнику за новой мебелью. Ваш позвоночник — а затем и работодатель — скажут вам спасибо.