Раскрыта неожиданная причина, почему некоторые звуки кажутся невыносимыми
Есть звуки, неприятные почти для всех — например, плач ребенка или сирена — из-за их высоты, частоты или громкости. Однако у некоторых людей самые обычные звуки — жевание, сопение, дыхание, глотание, постукивание пальцами или щелканье ручкой — вызывают мгновенную, интенсивную и трудно контролируемую реакцию. Это состояние называется мизофонией.
Мизофония — это не просто «раздражение от шума». Это реальное расстройство, которое обычно описывают как сниженную переносимость определенных звуков или вещей, с ними связанных. Чтобы разобраться в природе этого явления, был проведен эксперимент, результаты которого опубликованы препринтом на bioRxiv.
Заурядные для большинства звуки у людей с мизофонией вызывают у людей с мизофонией эмоциональные, физические и поведенческие реакции по типу «бей или беги», зачастую несоразмерно сильные — вплоть до агрессии или панических атак. Это, конечно, заметно снижает качество жизни.
В поисках причин мизофонии ее изучали вместе с другими состояниями, связанными со сниженной переносимостью звуков, — гиперакузией (чрезмерная чувствительность к громким звукам) и фонофобией (страхом определенных звуков). Но это совершенно разные состояния, поэтому новое исследование рассматривает мизофонию в контексте связи между звуками и эмоциями.
Авторы проверяли, связана ли мизофония с когнитивной и эмоциональной гибкостью. Они провели эксперимент, участникам которого пришлось выполнять поведенческие задания на эмпатию и теорию разума. Результаты показали, что более выраженная мизофония связана с меньшим уровнем обоих видов гибкости.
В повседневной жизни это может означать, что от триггерного звука труднее отвлечь внимание, увидеть ситуацию иначе или вернуться в более спокойное эмоциональное состояние. Реакция может продолжаться — звук захватывает внимание человека, эмоциональный отклик усиливается, и становится трудно от него отойти, даже если человек знает, что звук безвреден или был издан не нарочно.
Иными словами, мизофония — это не только повышенная чувствительность к определенным звукам, но и сложности мысленного и эмоционального отхода от них.
Сниженная гибкость может также приводить к неоправданным ожиданиям от окружающих. В результате поведение, не соответствующее этим ожиданиям, с большей вероятностью вызывает негативную эмоциональную реакцию.
Большинство триггерных звуков издают другие люди. Поэтому реакция может зависеть не только от самого звука, но и от восприятия поведения издавшего его человека: сделано это намеренно? чтобы проявить неуважение?
Таким образом, эксперимент продемонстрировал, что в дальнейших исследованиях мизофонию следует рассматривать прежде всего с точки зрения теории разума и эмпатии. Эти выводы помогут ускорить присвоение этому состоянию «официального статуса» заболевания.
