Уборка снега оказалась рискованной для здоровья
Нынешняя зима выдалась необычайно снежной и в Старом, и в Новом свете — а между тем расчистка сугробов может стать опасной нагрузкой для сердца, передает Associated Press.
В воскресенье представители здравоохранения Пенсильвании сообщили о трех смертях, связанных с уборкой снега. Всем погибшим было от 60 до 84 лет. Служба судмедэкспертизы округа Лихай призвала людей делать перерывы и избегать чрезмерных усилий.
Ручная уборка снега — тяжелый физический труд. Исследования показывают, что даже кратковременная работа заставляет сердце трудиться с нагрузкой, сравнимой с интенсивной тренировкой. Дополнительный стресс дает мороз: низкие температуры вызывают сужение кровеносных сосудов, в том числе тех, что питают само сердце. Это повышает артериальное давление, что, в свою очередь, увеличивает риск инфаркта, инсульта или остановки сердца, предупреждает Американская кардиологическая ассоциация (AHA).
Особенно опасна уборка снега для людей с диагностированными сердечными заболеваниями, перенесших инфаркт, пожилых, а также для входящих в группы риска — например, с гипертонией или повышенным холестерином. Даже считающие себя здоровыми могут попасть в беду из-за сочетания интенсивной нагрузки и холода, особенно если они занялись борьбой с последствиями снегопада на фоне обычно малоподвижного образа жизни.
Ассоциация рекомендует: если уж приходится убирать снег, работать нужно в медленном темпе и по возможности сдвигать снег, а не поднимать и отбрасывать его. Также специалисты призывают изучить типичные признаки инфаркта и немедленно звонить в скорую при их появлении.
