Исследование показало, как литература может помочь отпустить старые обиды
Чтение истории о человеке, который раскаивается в своем поступке, может помочь не только простить вымышленного героя, но и пересмотреть собственные обиды. К такому выводу пришли психолог Марк Мэттьюс и Ангус Флетчер, профессор английского языка Университета штата Огайо. Результаты трех экспериментов с участием 1563 человек опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
Читатель заглядывает в мысли героя
Исследователи изучили литературный прием, который называется внутренней фокализацией. Автор показывает читателю внутренний мир персонажа — его мысли, чувства и переживания. Ученые предположили, что такой взгляд изнутри помогает лучше понять мотивы человека, даже если тот совершил плохой поступок.
В эксперименте участникам предложили историю о Мэри, которая в детстве потеряла щенка под колесами автомобиля и после этого много лет не решалась заводить собаку. В 85 лет женщина все же взяла щенка, надеясь справиться с давним горем. Но однажды ремонтник, работавший в ее доме, оставил дверь открытой, и животное убежало.
Часть участников узнала, что мужчина проигнорировал предупреждение Мэри. Другим рассказали, что он отвлекся из-за личных проблем и случайно оставил дверь открытой. Затем исследователи меняли способ подачи его сожаления.
В одном варианте читатели узнавали о внутреннем монологе героя: «Мастер подумал про себя: “Жаль, что я оставил дверь открытой”».
В другом он просто произносил эти слова вслух.
От вымышленной истории к реальным обидам
Во всех трех исследованиях участники охотнее прощали персонажа, когда получали доступ к его внутренним переживаниям. Более того, после этого они чаще были готовы простить и человека, который причинил им вред в реальной жизни. Перед чтением или после него участников просили вспомнить собственный случай, когда кто-то поступил с ними несправедливо.
Авторы специально не сообщали, простила ли Мэри ремонтника. Так они не давали читателям готовый пример поведения, а проверяли, может ли сама история повлиять на их решения.
«Если просто дать людям историю без приема, вызывающего сопереживание, они вряд ли простят персонажа. Но если использовать этот прием, они не только прощают героя, но и с большей вероятностью прощают других людей в собственной жизни», — объяснил Ангус Флетчер.
Исследователи различают два вида прощения. Решение простить означает сознательно отказаться от обиды или желания наказать человека. Эмоциональное прощение предполагает изменение собственных чувств и возможность восстановить близость в отношениях.
«Когда мы знаем, что проступок действительно произошел по вине человека, возможность увидеть его внутреннее раскаяние помогает почувствовать искренность. Люди могут открыться и соприкоснуться с эмоциями, которые он испытывает. В результате им становится легче простить», — пояснил Мэттьюс.
Почему важен взгляд изнутри
Идея о том, что художественная литература развивает эмпатию, существует уже тысячи лет. Однако результаты некоторых известных исследований на эту тему, в том числе работы 2013 года о влиянии литературной прозы на способность понимать чужие мысли и желания, не удалось стабильно воспроизвести. Поэтому авторы нового исследования решили проверить конкретный прием, а не оценивать влияние чтения в целом.
Ученые считают, что внутреннюю фокализацию можно использовать не только в книгах, но и в кино. По словам Флетчера, истории способны помочь человеку лучше разобраться в собственных эмоциях и справляться с повседневной злостью, тревогой и пессимизмом.
При этом исследование проверяло эффект определенного сюжета и литературного приема, а не пользу любого чтения. Результаты показывают более узкую закономерность: возможность увидеть раскаяние другого человека изнутри может облегчить прощение — в том числе за пределами художественного мира.
